Daily Archives:2016年7月12日

  • 休日のテーマは「健康的に!!」

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    こんばんは
    小野田です

    昨日のお休みは
    1日中歩いてました!
    栄の街を歩いてぶらぶら
    瀬戸に帰ってきてから
    三郷駅からお店まで30分かけて歩いて
    汗ダラダラ
    くらくらするくらいの暑さにやられた!
    (ダサいラップみたいになってますが、気にせずでお願いします。。。)

    ここまで汗をかいたなら
    今日は健康的にいこう!って事で
    晩御飯を食べに行くのも歩きで
    40分かけていつものお店へ!!

    今回のテーマは健康的に!!!
    なので頼んだものも健康的!(^O^)

    魚と野菜をメインで!!!

    ここ3ヶ月は
    晩御飯に炭水化物を摂らないように
    気をつけてまして
    5キロのダイエットに成功!!( ^ω^ )

    仕事も気分良く出来るようになるので
    体重が減る事はいい事でした!!
    あと2キロは痩せたいので
    もう少し頑張ります!!

    今日も帰ったら
    筋トレだな( ^ω^ )!!

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