こんばんは
小野田です

昨日のお休みは
1日中歩いてました!
栄の街を歩いてぶらぶら
瀬戸に帰ってきてから
三郷駅からお店まで30分かけて歩いて
汗ダラダラ
くらくらするくらいの暑さにやられた!
(ダサいラップみたいになってますが、気にせずでお願いします。。。)

ここまで汗をかいたなら
今日は健康的にいこう!って事で
晩御飯を食べに行くのも歩きで
40分かけていつものお店へ!!

今回のテーマは健康的に!!!
なので頼んだものも健康的!(^O^)

魚と野菜をメインで!!!

ここ3ヶ月は
晩御飯に炭水化物を摂らないように
気をつけてまして
5キロのダイエットに成功!!( ^ω^ )

仕事も気分良く出来るようになるので
体重が減る事はいい事でした!!
あと2キロは痩せたいので
もう少し頑張ります!!

今日も帰ったら
筋トレだな( ^ω^ )!!

ホームページはこちら

愛知県瀬戸市高根町2-7
Noblesse oblige

ノブレスオブリージュ

ラインの登録はこちら 
ラインからのご予約も可能ですのでお気軽に連絡ください。

初めての方もぜひ!!!\(^o^)/

via PressSync