一人暮らしが長い俺
家ではコンビニで売ってる
サラダと弁当で過ごすのが日常で
それだけだと栄養が偏ると思い
外食の時には魚を食べるように意識してます

今回は秋刀魚(サンマ)

今からの季節が1番脂が乗ってて
美味しいですよね!o(^▽^)o
ここ最近焼き魚を綺麗に食べるのを
意識してて骨の残し方に気をつけてます!

今回のがコレ!!!

80点って感じですかね!!!
今年中にもっと綺麗に食べれるように
頑張ります!!!

35歳になり
体もいたわらないと
仕事に支障が出るようになったので
ちゃんと体に良いものを!!!

明日も頑張って仕事したいと思います!!!

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