こんばんは
小野田です
昨日のお休みは
1日中歩いてました！
栄の街を歩いてぶらぶら
瀬戸に帰ってきてから
三郷駅からお店まで30分かけて歩いて
汗ダラダラ
くらくらするくらいの暑さにやられた！
(ダサいラップみたいになってますが、気にせずでお願いします。。。)
ここまで汗をかいたなら
今日は健康的にいこう！って事で
晩御飯を食べに行くのも歩きで
40分かけていつものお店へ！！
今回のテーマは健康的に！！！
なので頼んだものも健康的！(^O^)
魚と野菜をメインで！！！
ここ3ヶ月は
晩御飯に炭水化物を摂らないように
気をつけてまして
5キロのダイエットに成功！！( ^ω^ )
仕事も気分良く出来るようになるので
体重が減る事はいい事でした！！
あと2キロは痩せたいので
もう少し頑張ります！！
今日も帰ったら
筋トレだな( ^ω^ )！！
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